Preparación física postparto al Aire Libre.
Entrenamiendo respetuoso y consciente para recuperar la forma física en presencia de tu bebé. Taller para madres y bebés en Valladolid al aire libre.
DÍA DE PRUEBA GRATUITA
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El viernes 1 de octubre podéis apuntaros a una actividad de prueba gratuita para todas las personas interesadas en el horario habitual. Necesaria inscripción por teléfono o email. Grupo mínimo necesario.
Durante el curso puedes venir a probar un día de forma gratuita siempre que haya plazas disponibles.
La recuperación después del embarazo y el parto puede ser una ardua tarea por varias razones, entre otras la soledad de los cuidados y la presencia del bebé. Para facilitar que vuelvas a sentirte bien contigo te proponemos esta actividad que además de ser respetuosa con las necesidades de cada una, te permite ponerte en forma en presencia de tu bebé y compartir un rato con otras madres.
Caminatas con los carritos, ejercicios de tonificación y coordinación, estiramientos, consciencia corporal y más.
La actividad tendrá como espacio principal los alrededores del anfiteatro del Parque del Mediodía o de los Almendros.
Existe la posibilidad de sacar grupos a demanda en otros parques o zonas de la ciudad o incluso pueblos de la provincia siempre y cuando haya un número de participantes mínimo.
Al ser una actividad al aire libre estaremos condicionadas por el clima, por lo que si la previsión meteorológica fuera muy mala para un día (lluvia fuerte y/o tormenta eléctrica), se recuperaría otro día la actividad.
No se devolverán cuotas por ausencia si la decisión de suspensión no ha sido tomada por Estarivel.
MEDIDAS SANITARIAS POR COVID-19
La realización de la actividad queda supeditada a la posibilidad de cumplir las medidas sanitarias que vayan siendo oficiales en cada momento.
La organización se reserva el derecho de cancelar o adaptar la actividad en cualquier momento, si las medidas sanitarias así lo requieren.
GRUPOS Y CUOTAS
Los grupos serán de máximo 12 familias.
Martes y Viernes de 10:00 a 11:00. Del 4 de octubre al 21 de diciembre.
Cuotas:
- 110 €/trimestre 1 hora a la semana.
- 200 €/trimestre 2 horas a la semana.
Descuento de 5€ /trimestre para Amigas de Estarivel.
*Estamos abiertos a estudiar la opción de realizar algún tipo de intercambio o trueque. Coméntanos si tienes alguna propuesta.
En cuanto confirmemos grupo os mandaremos un email con los datos del pago y tendréis 2 días para abonar la cuota y confirmar la plaza definitivamente.
Sólo se devolverán las cuotas si no se desarrollara la actividad.
Se respetará el orden de inscripción. El número de plazas es limitado. El plazo de inscripción ordinario finaliza el VIERNES 17 de septiembre. Después sólo se admitirán participantes si quedan plazas vacantes.
LA ASOCIACIÓN ESTARIVEL SE RESERVA EL DERECHO DE SUSPENDER CADA GRUPO SI NO SE LLEGARA A UN MÍNIMO DE PARTICIPANTES.
MATERIAL
Trae ropa cómoda y abrigada, una manta o esterilla para tu bebé y otra para ti. Puedes traer su juguete favorito si te apetece.
FACILITA
- Ruth del Bosque: Diplomada en educación física (2005) su pasión y su curiosidad por el movimiento le llevaron a estudiar Osteopatía Craneal en la Academia Cántabra de Terapias Alternativas (Santander), Artes Circenses en Madrid y, más tarde, la especialidad de Danza Contemporánea en el Conservatorio Profesional de Granada. Su búsqueda le llevó a explorar otras líneas pedagógicas y a enfocarse en otras técnicas entre las cuales encontró el Método Feldenkrais, del que es Profesora Certificada desde 2017. Ha trabajado con diversos colectivos y compañías, combinando la enseñanza del método con la danza y con la maternidad en Francia, España y Reino Unid
Para más información:
Email: elbosquederuthgmail.com
Teléfono: 644 903 822
Os agradecemos enormemente vuestra colaboración
en la difusión de nuestras actividades.
Un fuerte abrazo. ¡Os esperamos!